昨日エニタイムでスクワットをやった結果、浅いが100kgを5回2セット行うことができた。90kgも前回よりも深く5回4セットと10回1セット計30回行うことができたので次回はかなり深く90kgをこなすことができると思う。100kgをマスターするのも時間の問題だと考えたほうが良い。そうなるとやはり次は110kgの挑戦だ。100kgをこなせると110に挑戦できる自信も湧いてくるので、1月中には110kgを1回でもあげられるようになりたいと思う。今年の目標は120kgだったのでこのペースでいけばもしかしたら2月中に120kg行けるかもしれない。なるべく早い段階で上げていきたいのでこのまま継続して脚トレを行えたらいいと思う。その他のマシンの重量も最近上がってきたと思う。シーデットローイングも100kgに挑戦できているし、45℃レッグプレスも半年前までは140～150kgだったのが最近では一気に200kgまでこなすことができているのでこの調子でほかのマシンも一気に重量を上げていきたい。
