10日ほど前からだろうかジュラカップをきっかけに筋トレすることにした。昔ほど頻度やボリュームは控えているものの2日に1回約10～20分程度やっている。睡眠時間を削ればもっとやれなくもないのだが、面倒くさい。一時期バリバリ睡眠時間を削ってジムで1日2…