2022-09-01から1ヶ月間の記事一覧

ディップス

筋トレを初めて1年と約3か月。最近まで身体の変化はほぼ見られなかったがディップスをやることにより二の腕や肩がかなり発達してきた。家族や親戚からは身体が引き締まってきたなどと言われるようになった為このまま継続して行っていきたい。ディップスは身…